6 ШАГОВ К ЗДОРОВУ И КРАСИВОМУ ТЕЛУ
посмотри видео перед началом курса
+
Лекции по питанию
+
Занятие 1
Как питаться, чтобы всегда
выглядеть стройно и молодо
Занятие 2
Как перестать переедать,
прекратить заедать эмоции и стресс
Бонусные материалы
+
Бонус 1 (Доступен после оплаты)
Как правильно спать, позы для сна
Бонус 2 (Доступен после оплаты)
Как правильно сидеть

Бонус 3 (Доступен после оплаты)
Убираем
2 подбородок

БОНУС курс по самомассажу
+
Уроки массажа
Домашний массаж лица, тела и проблемных зон от отеков и целлюлита
тренировки
+
Неделя 1
Тренировка 1
Бедра и сгибатели бедра
Неделя 1
Тренировка 2
Низ спины и задняя поверхность бедер
Неделя 1
Тренировка 3
Таз, тазовое дно, голень
Неделя 1
Тренировка 4
Все тело
Неделя 1
Тренировка 5
Плечи и верх спины
Неделя 1
Тренировка 6
Позвоночник и шея
Неделя 1
Тренировка 7
Все тело
Неделя 2
Тренировка 1
Бедра и Сгибатели бедра
Неделя 2
Тренировка 2
Низ спины и задняя поверхность бедер
Неделя 2
Тренировка 3
Таз, тазовое дно, голень
Неделя 2
Тренировка 4
Все тело
Неделя 2
Тренировка 5
Плечи и верх спины
Неделя 2
Тренировка 6
Позвоночник и шея
Неделя 2
Тренировка 7
Все тело
Неделя 3
Тренировка 1
Бедра и сгибатели бедра
Неделя 3
Тренировка 2
Низ спины и задняя поверхность бедер
Неделя 3
Тренировка 3
Таз, тазовое дно, голеностоп
Неделя 3
Тренировка 4
Все тело
Неделя 3
Тренировка 5
Плечи и верх спины
Неделя 3
Тренировка 6
Позвоночник и шея
Неделя 3
Тренировка 7
Все тело
Неделя 4
Тренировка 1
Бедра и Сгибатели бедра
Неделя 4
Тренировка 2
Низ спины и задняя поверхность бедер
Неделя 4
Тренировка 3
Таз, тазовое дно, голень
Неделя 4
Тренировка 4
Все тело
Неделя 4
Тренировка 5
Плечи и верх спины
Неделя 4
Тренировка 6
Позвоночник и шея
Неделя 4
Тренировка 7
Все тело
Made on
Tilda